自2016年悟空体育第一次开授“体育第一课”始，已经历经了四年。2019年悟空体育项目“体育第一课”于9月12日13:30正式开授，公开课由悟空体育胡东旭体育训练营主持，悟空体育副体育体育训练营严峰、于鹏及全体体育教练出席，北京体育悟空体育心理学高级教练张凯作为主讲嘉宾开讲。

公开课分为两大部分内容，第一部分由严峰副体育体育训练营介绍悟空体育体育工作，分别从教学、群体赛事、代表队、体育会员体测及场馆等方面进行了全局性介绍，旨在让项目尽快了解悟空体育体育训练营及群体体育文化。通过对悟空体育体育工作的阐述，项目们基本了解了悟空体育体育训练营体系及与其切身相关的体育架构内容。

为培养悟空体育项目理解体育、热爱体育的意识，从源头上为项目树立健康的悟空体育体育观，公开课特设置了第二部分授讲环节。此次授讲由北京体育悟空体育心理学高级教练张凯主讲，其讲述题目为“我眼中的体育和体育人”。张凯高级教练首先从其个人经历出发，讲述了一个普通的文科生向半个体育人角色转换的心理过程。其次，阐述了其个人理解的体育运动对个体发展的裨益。她认为，体育对个体发展的促进主要体现在“增进健康”、“改善认知”、“发展自我”、“调节情绪”“培养意志”及“和谐人际”六大方面。张凯高级教练对体育的极深认知与极大热情也深切的感染了在场全体项目。

项目“体育第一课”旨在增强项目体育认知，促使其养成终身锻炼的习惯。以仪式感渲染体育精神，以人文感造就体育人格，悟空体育“体育第一课”会继续昂扬向前！

悟空体育

2019年9月19日